Fromholthelse@hotmail.com
+45 40846424
Behandlinger
​Hypnose og hypnoterapi
​
Hypnoterapi er en moderne terapiform, hvor du under hypnose arbejder med det, der ligger gemt i din underbevidsthed.
​
Da det overvejende er vores underbevidsthed, der styrer hovedparten af vores tanker, følelser og beslutninger, er det vigtigt at ændre de uhensigtsmæssige overbevisninger og programmer, der ligger i vores underbevidsthed for at ændre nogle af de problemstillinger, som du er generet af i dit liv.
Ordet hypnose kan for mange lyde lidt skræmmende. Nogle vil forbinde det med showhypnose, hvor hypnotisøren får en deltager til at gøre forskellige ting, man ikke selv er herre over.
​
Under hypnoterapibehandlingen er du vågen og bevidst, og kan huske alt, hvad der sker. Du vil have et forøget fokus og bedre indlæringsparathed med en større underbevidst modtagelighed overfor nye ideer.
Du vil komme i kontakt med dine følelser - også følelser som du måske har gået og undertrygt.
For nogle kan det være grænseoverskridende at booke en tid ved en behandler, man ikke kender. Hvordan får man fortalt, hvordan man har det?.
Nogle gange kan man måske ikke sætte ord på, men man kan bare mærke en følelse i kroppen, som ikke er rar, og som gør en urolig og måske trist.
​
Jeg bruger den første session på at stille dig nogle spørgsmål og hjælpe dig med at få konkretiseret, hvor du har dine udfordringer. Derefter lægger jeg en plan for forløbet.
​
Alt efter hvilken problemstilling du kommer med, skal du regne med 2-5 behandlinger. De fleste vil allerede efter første behandling kunne mærke en forandring.
​
​
​
​
Hvordan kan hypnoterapi hjælpe på mine fysiske problemer?
​
​
​​​Dine tanker og din adfærd har indflydelse på din fysiske sundhed.
​
I dag ligger der meget evidensbaseret viden, som gør det klart at vores tanker og adfærd er med at til styre vores cellers biologi, og har indflydelse på vores fysiske sundhed (Lipton,Bruce). Derfor er det vigtigt at vi rydder ud i alle de mønstre, som skaber uro og ubalance, så vi opnår en sundere fysisk og mental krop. Kroppen husker vores traumer, og nogle gange viser vores mentale ubalance sig som fysiske symptomer som eksempelvis migræne, fibromyalgi symptomer, smerter i bevægeapparatet eller autoimmune reaktioner. Kroppen taler ofte, før vi selv er klar over, at noget er ude af balance. Spændinger, uro, træthed eller smerter kan være kroppens måde at gøre os opmærksomme på en indre ubalance – signaler fra det ubevidste, som kalder på opmærksomhed. Når vi begynder at lytte til kroppen med nysgerrighed og omsorg, åbner vi for en dybere forståelse af os selv.