Fromholthelse@hotmail.com
+45 40846424
" Min vision er
at hjælpe mennesker til at finde ro
og mental balance i deres liv.
At hjælpe mennesker
med at finde deres indre styrke, sandhed, og skrælle alle de adfærdskodninger
og fejloverbevisninger af, som ikke
tjener dem mere"
At gøre det synligt hvor meget mental balance betyder for vores fysiske sundhed.
.
​
​
​
Din mentale sundhed
​
Mental sundhed handler om din evne til at håndtere livets udfordringer, etablere sunde
relationer, og bevare en indre balance – også når tingene bliver svære.
Er du i mental balance?
​
Er du glad og har indre ro og balance?
​​
​
Eller har du :
​
​
​
​
​
​
​
​
-
Angst?
-
Dårlig selvværd?
-
Indre uro?
-
Føler du dig stresset?
-
Sover du dårligt?
-
Irriteret og dårligt humør?
-
Ked af det eller deprimeret?
-
Svært ved at sige fra og stå op for dig selv?
-
Brug for masser af kontrol i dit liv for at føle ro?
-
Usikker og har svært ved at mærke hvilken vej du skal i livet?
-
Nogle adfærdsmønstre du gerne vil slippe?
-
(rygning, sukkertrang, overspisning, OCD)
-
Migræne
-
Fibromyalgi symptomer
-
Uforklarlige smerter
-
Fobier (Edderkoppefobi, Slangefobi, frøfobi, flyskræk, højdefobi)
-
Autoimmune reaktioner / Allergier
-
( høfeber, mælke- og gluten allergi, hud eksem)
Personlig udvikling
​Ved at lære dig selv at kende, ved at synliggøre dine mønstre og handlemåder, bliver det nemmere at fremme de mønstre, som gør dig godt, og udskifte de mønstre, som virker begrænsende på dit liv. Derved opnår du et bedre liv, større trivsel og øget selvforståelse.
​Det bliver nemmere at skabe gode vaner og rutiner, og øge dit selvværd ved at opbygge en positiv opfattelse af dig selv. Det bliver nemmere at håndtere modgang, stress og usikkerhed. Det bliver nemmere at sætte grænser og øge din selvrespekt og selvkontrol.
​
Under terapiforløbet vil du ikke kunne undgå at mærke, at du forandrer dig. Når du bliver bevidst om hvilke mønstre der ikke gavner dig og måske holder dig nede, vil det føles som en forløsning, når du slipper disse negative programmer og overbevisninger. Du vil bedre kunne mærke og vælge de ting, der gør dig glad, og du vil opdage en mental positiv forandring.
Personlig udvikling for ledere
Hypnoterapi som professionelt værktøj til en mere bevidst og helhedsorienteret ledelsestil.
​Som leder er personlig udvikling en vigtig del af at kunne navigere med klarhed, integritet og overskud. At være mentalt i balance gør det muligt at træffe velovervejede beslutninger, håndtere pres på en konstruktiv måde og skabe tryghed omkring dig.
Du fungerer som et spejl for dine medarbejdere – dine holdninger og adfærd sætter retningen. Når du fremstår autentisk og troværdig, styrker det både samarbejdet og tilliden i organisationen.
​
Her kan hypnoterapi være et professionelt og værdifuldt redskab i din udviklingsproces. Gennem målrettet og respektfuldt arbejde med det ubevidste sind, kan du forløse begrænsende mønstre, styrke din mentale robusthed og opnå en dybere selvindsigt. Det skaber bedre forudsætninger for at være til stede i din ledelse – med balance, nærvær og tydelighed.
​